近日，姜堰中医院为高血压患者及高危人群“量身打造”了一场健康科普活动。活动打破传统单向宣教模式，通过义诊咨询、专题讲座、实操体验与药膳品鉴等多元场景，将中医“治未病”理念渗透进日常生活的每个细节，为近百名群众送上了一份有温度、可落地的“生活处方”。

当天上午，医院门诊二楼中医义诊区人头攒动。来自内科与治未病科的专家不仅为市民细致把脉、观舌辨色，还针对痰湿、阴虚、肝阳上亢等不同证型，现场定制个性化调理方案。从代茶饮组方、穴位贴敷建议到四季作息调整，每一份“处方”都兼顾药效与生活可行性。“以前只知道吃降压药，不懂得辨证调理。现在明白了，我是肝火体质，连晚上泡脚的水温都有讲究。参加这个活动，收获真不小！”70多岁的孙奶奶开心地说。

健康讲座环节，专家以“高血压的防治”为主题，从饮食五味调和、情志疏泄调节、起居顺应时辰等维度展开科普。不少市民从工作人员手中领取笔记本，认真记下“晨起叩齿吞津”“睡前揉按太冲”等养生小妙招。在血压筛查区，护理团队为每位到场者进行规范测量，对初筛异常者及时复测并记录数据。结合既往病史与服药规律，工作人员给出了具体的复诊时间及家庭自测频率指导，临床药师也针对联合用药、副作用识别等问题进行了专业解答。

最具人气的当属中药茶饮品鉴区。展台上陈列着多款中药配方卡，清晰标注了各味药材的性味归经与适用人群。工作人员端出当日熬煮的“菊夏降压饮”——由菊花、夏枯草、决明子、山楂等科学配伍而成，气味清香、口感微甘，受到了市民的一致好评。

在互动体验区，穴位教学与香囊制作同步进行。中医师现场演示降压穴位定位与按摩技巧，指导市民利用碎片时间进行穴位保健。此外，护士团队还带领大家习练八段锦，强调适度运动对血压管理的重要性。

“本次活动是我院‘问道中医’系列的重要组成部分，旨在通过系统性的健康教育与中医特色体验，帮助患者建立‘合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡’的健康生活方式，从而有效降低心血管事件风险，提升自我管理能力与生活质量。”姜堰中医院相关负责人表示。下一步，此类活动将向社区与企事业单位延伸，让中医药这颗传统瑰宝在守护百姓健康的征途上持续绽放光彩。